Trening na skakance jest bardzo prosty. Wymaga niewiele miejsca oraz daje świetne rezultaty. Zaledwie pół godziny intensywnego skakania jest w stanie spalić od 300 do 400 kcal. To tyle co dostarcza nam jeden pączek. Biorąc pod uwagę, że nie zawsze na zewnątrz panują warunki do biegania, a bieżnia nie każdemu odpowiada, skakanka jest doskonałą alternatywą. Nie wychodząc z domu możemy wykonać mocny trening i na dodatek na skakance można trenować dosłownie wszędzie. Udowadniają to nasi uczniowie, którzy są na półmetku zmagań szkolnego konkursu. Dziś publikujemy wyniki po drugiej serii skoków.
Klasyfikacja „skoczków” po dwóch seriach:
- Kategoria klas I-III
- Piotr Kościelny kl.II – 198 skoków
- Mateusz Rasztar kl.II – 183 skoków
- Filip Rasztar kl.II – 144 skoków
- Kategoria klas IV-VIII
- Olaf Paruch – 172 skoki
- Antoni Włóka – 168 skoków
- Anna Włóka – 126 skoków
- Rekord klasy po dwóch seriach:
Klasa 1 – Bianka Popczyk – 77 skoków
Klasa 2 – Piotr Kościelny – 101 skoków
Klasa 3 – Wiktor Pilak – 66 skoków
Klasa 4 – Olaf Paruch – 98 skoków
Klasa 6 – Anna Włóka – 66 skoków
Gratulujemy i powodzenia w kolejnych skokach 🙂
